Firmen Fitness
Die beste Prävention um Gesundheit zu erhalten, ist regelmäßige Bewegung, Muskel- und Beweglichkeitstraining in Verbindung mit Entspannungstechniken.
Hierfür kann ich Ihren Arbeitnehmern Folgendes anbieten:
- Personal-Training
- Business-Workout in der Mittagspause, vor und nach der Arbeit
Kurse in den Bereichen:
- Rücken- und Wirbelsäulentraining
- Atem- und Entspannungsgymnastik
- Beweglichkeits- und Faszientraining
- Pilates
- Herz- Kreislauftraining
- Fat-Burner-Workout
- Ganzkörper – Workout
- Zirkeltraining
- Nordic Walking
- Aquafitness
